ワークライフバランスを考える前には、人の心理について知る事が大切です。人の行動の多くは、快感原則と呼ばれる原則によって行動を起こしていると言われています。例えば、トイレで用を足すにしても快感を感じられる物でありまして、睡眠においても睡眠を取ると言う快感が行動を作り出しています。

ワークライフバランスとは、仕事と私生活を充実させた内容においてのバランスによって、人生を有意義な物にする事を現した言葉です。仕事上でも、私生活でも快感原則を意識して、取り組んで行く事によって人生を有意義な物に変えて行く事が可能です。例えば、上司から与えられた書類の整理などは、不満を抱えながら遂行するよりは、整理と言う目的をしっかり意識をする事によって、達成後に達成をしたと言う快感を強く感じる事が出来る様になります。私生活において、スーパーなどで買物をする時も予め目的を持ち合わせていた方が、目的の物を見つけたと言う快感を強く持ち合わせ易くなります。快感と言うのは、リッラクス効果を与え、緊張が緩和へと変わり体にも良い影響を与えてくれる事もあります。この様な些細な事でも、目的と達成を意識する事で、自分自身に対して出来る人間として自信を身に付けて行く事が可能となりまして、様々な事に対するチャレンジ精神をも養って行く事が出来ます。

仕事を与える側は、出来て当たり前だとは考えず、些細な事に対しても褒める事で、達成による快感を与える事が大切と言えるでしょう。この快感が、再び快感を得たい思いを作り出し、仕事に対しても私生活に対しても積極性を作り出す可能性が高まります。